Tipp 9 Bringen Sie Ihre Energien ins Gleichgewicht!
– Traditionelle Chinesische Medizin kann helfen
Durch Akupressur können Sie einfach und wirkungsvoll ihre Energien wieder in Gleichgewicht bringen
H7 Shenmen ( Tor des Geistes)
Er liegt an der Innenseite des Handgelenks. Drücken oder massieren Sie ihn leicht in kreisförmigen Bewegungen ca. 3 Minuten sowohl an der rechten wie an der linken Hand nacheinander.
Drückt man den Punkt für eine Weile, dann spürt man eine tiefe Beruhigung.
Der Punkt stimuliert die vitale Energie des Herzens bei gleichzeitiger Beruhigung.
Der Atem kann sich vertiefen. Wärme kann sich ausbreiten.
Man spürt ein Weitwerden, als ob sich der Körper ausdehnen würde.
Das Fühlen von Liebe, Wärme und Geborgenheit kann gefördert werden.
Man kommt innerlich bei sich an.Negative Gefühle wie Kontrolle, Strenge, Härte können sich auflösen. Der Geist beruhigt sich.
N3 Lü Hsi (Zartes Rückgrad)
In Volksmund sagt man das geht mir an die Nieren
Die Angst ist dem Nierenmeridian verknüpft. Der chinesische Name drückt die emotionale Bedeutung des Punktes meines Erachtens sehr gut aus.
Er liegt hinter dem inneren Seite des Beines unten oberhalb der Fußknöchels in einer Grube.
– tiefe Entspannung, erholsamer Schlaf, Regeneration
– gesunde Rückbesinnung, Kraft der Erfahrung,
– innere Ruhe, ruhiges Überdenken
– genau hinschauen, wahrhaftig hinterfragen
– Vorurteile beiseite stellen, unvoreingenommen betrachten,
– ausscheiden, was sich nicht bewährt hat,
– das Neue integrieren können,
– „mit allen Wassern gewaschen sein“,
– Probleme von gestern mutig lösen,
– Halt in sich selbst finden, auch das Unbewusste wahrnehmen
Sie können auch einfach den Bereich oberhalb Ihres inneren Knöchels ca. 5 Minuten sanft massieren, kneten oder streichen. Diese Massage hat einen sehr angstlösenden Einfluss. Entspannen Sie danach kurz und spüren Sie den angenehmen Wirkungen nach.
Sie können auch einfach den ganzen Berich am hinteren Kopfrand ca. 5 Minuten sanft massieren, kneten oder streichen. Diese Massage hat einen sehr beruhigenden Einfluss. Entspannen Sie danach kurz und spüren Sie den angenehmen Wirkungen nach.
Dies Punkte helfen Ihnen auch bei Migräne.
Weitere wichtige Punkte finden Sie am Bein entlang des Nierenmeridians
Am Kopf und an Fuß und Fingerenden.
Bringen Sie Ihres Sicherungen mit TCM wieder ins Gleichgewicht!
Interessieren Sie sich für die heilende Energie der Meridanen und Energiekreisläufe im
TCM empfehlen wir Ihnen das Seminar – Meridian Praxis TCM
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